Sadio Mane absen di Piala Dunia mewakili Senegal setelah cedera tulang kering yang dialaminya pada pertandingan Bayern Munchen melawan Werder Bremen November lalu.

Di Piala Dunia 2022 Qatar, para bintang bola bertanding untuk membawa kemenangan bagi negara mereka, tetapi tidak dengan Sadio Mane. Penyerang berusia tiga puluh tahun ini dipastikan absen di pentas Piala Dunia mewakili Senegal akibat cedera tulang kering. 

Mane mengalami cedera saat bermain untuk Bayern Munchenmelawan Werder Bremen pada 8 November lalu. Nah, seberapa fatal sih cedera tulang kering? 

Mengenal Cedera Tulang Kering

Tungkai bawah terdiri dari fibula atau tulang betis dan tibia atau tulang kering. Pada masing-masing tulang ini terdapat periosteum, yakni lapisan pembungkus, tempat melekatnya otot.

Cedera tulang kering atau shin splints terjadi saat muncul iritasi, radang, atau robekan kecil pada lapisan periosteum. Dalam kasus cedera tulang kering, beberapa otot yang mungkin terlibat adalah tibialis posterior, tibialis anterior, dan soleus.

Gejala yang paling umum dirasakan adalah rasa nyeri atau sakit pada bagian depan tulang kering. Gejala lain yang biasanya dialami adalah bengkak di tungkai bawah dan bahkan mati rasa di kaki.

Faktor yang Meningkatkan Risiko Cedera Tulang Kering

Beberapa faktor yang menyebabkan tingginya risiko cedera ini di antaranya:

1. Pekerjaan, seperti atlet.
2. Olahraga atau berjalan cepat di jalan yang tidak rata.
3. Pelatihan militer.
4. Malformasi kaki, seperti kaki lengkung atau kaki datar.

Pengobatan untuk Cedera Tulang Kering

Pengobatan di rumah bisa dilakukan dengan menerapkan metode RICE (Rest, Ice, Compress, Elevation). Pertama adalah dengan beristirahat dan hindari aktivitas berat. Selanjutnya adalah kompres dengan es. 

Pijat perlahan selama kurang lebih dua puluh menit dan lakukan dua sampai tiga kali sehari sampai rasa sakitnya hilang. Bila diperlukan, gunakan juga perban elastis untuk membatasi pergerakan kaki. 

Dokter biasanya akan memberikan obat pereda nyeri atau obat anti-inflamasi non steroid seperti paracetamol. Pada cedera tulang kering yang parah, seperti yang diderita Sadio Mane, tindakan operasi akan diperlukan.

Komplikasi Cedera Tulang Kering

Penanganan yang terlambat dan tidak optimal akan mengarah pada stress fracture, yaitu kondisi retak pada tulang kaki. Apabila komplikasi ini terjadi, penanganan dan proses penyembuhan akan memakan waktu lebih lama.

Kita berharap Sadio Mane bisa segera pulih dan kembali berlaga. Jangan lupa untuk melakukan pemanasan sebelum berolahraga dan melakukan latihan dengan benar untuk mencegah cedera serupa.

Follow Instagram, Facebook, dan LinkedIn periksa.id untuk info-info menarik lain seputar kesehatan. Kalian juga bisa mendapatkan konten menarik di YouTube channel Cerita Periksa.